Un petit-déjeuner fruité pour faire le plein de vitamines !
Temps de préparation 10 minutesminutes
Temps total 10 minutesminutes
Portions 1gourmand
Ingrédients
1yaourt
1mangue
1banane
1ananas(environ 200g)
2cuillères à soupede chips de noix de coco
1cuillère à soupede graines de chia
1cuillère à soupede noisettes concassées
1/2fruit de la passion
Instructions
Épluchez l'ananas, la banane et la mangue.
Dans un blender, versez le yaourt, la moitié de la banane et les morceaux de mangue. Mixez jusqu'à l'obtention d'une matière bien lisse. Réservez au frais.
Découpez l'ananas en morceaux, la 1/2 banane restante en rondelles.
Dressage
Versez le smoothie yaourt banane et mangue dans un bol. Disposez les rondelles de banane, les morceaux d'ananas, les noisettes concassées, les graines de pavot, les chips de noix de coco et finissez par les graines de fruit de la passion.