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lait d'or ou golden milk
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Lait d'or au curcuma frais

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 2 tasses

Ingrédients

  • 400 ml de lait de coco (ou de lait végétal : amande, avoine, soja)
  • 3 cm de curcuma (ou 1 cuillère à café de curcuma en poudre)
  • 6 grains de poivre noir
  • 6 gousses de cardamome
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de muscade

Facultatif

  • 1/2 gousse de vanille
  • 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
  • 2 cuillère à café de cassonade (ou de miel)

Instructions

  • A l'aide d'un mortier, concassez les grains de poivre et les gousses de cardamome.
  • Épluchez et découpez le curcuma en petits tronçons. Fendez la 1/2 gousse de vanille en deux et grattez les grains.
  • Mettez le lait de coco et toutes les épices dans une casserole et faites chauffer doucement (ne laissez pas bouillir). Laissez infuser 5 à 10 minutes.
    lait d'or : la boisson aux milles vertus
  • Filtrez. Ajoutez la cassonade, mélangez bien et dégustez bien chaud.