Gratin de macaronis, butternut et gorgonzola

Gratin de macaronis, butternut et gorgonzola

par | 18, Mar, 2019 | Envie de salé, Plat, Recettes pour les enfants

Encore une fois tu te retrouves la tête dans ton frigo, à la recherche de L’IDÉE. Ce plat qui va faire plaire à toute ta famille. Autant à ton mari-un-peu-difficile-qui-n-aime-pas-les-légumes qu’à votre progéniture qui aime les pâtes plus que tout au monde. Ne cherche plus, ce plat c’est un gratin de macaronis.
Mais plutôt que de le recouvrir de fromage, tu vas y glisser des dès fondants de butternut, un peu de poireau et une crème de gorgonzola qui vont transformer ce plat traditionnel en plat complet.

(suite…)

Beignets de chou-fleur panés à la noix de coco

Beignets de chou-fleur panés à la noix de coco

par | 12, Mar, 2019 | Envie de salé, Plat, Recettes pour les enfants

Beignets de chou-fleur

Tu veux manger plus de légumes et tes rejetons ne veulent que du KFC…Si  je te dis que j’ai LA recette qui va réconcilier tout le monde, tu me crois ? Alors, je suis comme toi, je trouve que le chou-fleur a une odeur pas très appétissante et le goût… ? Ouais? Bof ? Ca, c’est parce que tu n’as pas encore gouté mes beignets de chou-fleur panés à la noix de coco. Quand elle les a gouté, ma mini a dit : « Hummmm bon poulet, Maman ». Est-ce qu’il t’en faut plus pour te lancer?

(suite…)

Coquillettes crème de petits pois et chèvre frais

Coquillettes crème de petits pois et chèvre frais

par | 6, Mar, 2019 | Envie de salé, Plat, Recettes pour les enfants

Coquillettes crème de petits pois et chèvre frais

Les enfants refusent de manger tout ce qui est vert par contre ils adorent les pâtes ? Il semblerait qu’ils soient tous les mêmes 😀 J’ai de la chance, ma Mini n’est pas difficile et  adooooooooooore les petits pois. D’où la recette du jour : des coquillettes crème de petits pois et chèvre frais. Une recette facile et rapide qui devrait plaire aux petits (et aux grands) gourmands 🙂

(suite…)

Falafels au four : faciles et healthy

Falafels au four : faciles et healthy

par | 8, Fév, 2019 | Envie de salé, Plat, Salade

Tu veux réduire ta consommation de viande sans faire l’impasse sur les protéines ? Et hors de question de te contenter de trois feuilles de salade verte. La solution pour remplacer est très simple : elle se trouve dans les légumineuses. Avec ma recette de falafels au four, tu fais le plein de fibres, de vitamines, de minéraux et de protéines végétales. Et tu vas surtout te régaler !

(suite…)